+ Odpowiedz na ten temat
Strona 20 z 20 PierwszyPierwszy ... 10 16 17 18 19 20
Pokaż wyniki od 191 do 194 z 194

E. Chodakowska

  1. #191
    Monika1988
    Nowicjusz
    Ech, do wakacji dwa miesiące... I ja muszę się zmobilizować ;D Mniej siedzenia przy kompie, a więcej aktywności fizycznej...


  2. #192
    mavi2go
    Nowicjusz
    Ja ćwiczę z Chodakowską od jakiegoś miesiąca, ale ostatnio brakuje mi motywacji. Na facebooku co prawda ostatnio zaczęła wstawiać przemiany swoich fanek i jak to oglądam, to rzeczywiście czuję, że dam radę. Podobno i tak 80% sukcesu to zdrowe odżywianie, więc propaguję je teraz uparcie w mojej rodzince nic tak nie daje siły jak dużo owoców i warzyw! I jestem zdania, że lepszy krótki trening niż żaden, bo zawsze to jest chociaż trochę ruchu


  3. #193
    Kasia22
    Nowicjusz
    Ćwiczyłam jakiś czas jej treningi ale musiałam się zmuszać więc zmieniałam i ćwiczę teraz HIIT. Treningi są krótsze ale dają ostro w kość


  4. #194
    Kary
    Nowicjusz
    Ja ćwiczyłam z Chodakowską kilka miesięcy i to mi nawet coś dało Schudłam, mięśnie zaczęły być widoczne, lepiej się czułam ogólnie, ale mój kręgosłup troszkę gorzej, w szczególności odcinek lędźwiowy. Rozmawiałam o tym z moją koleżanką i powiedziała mi, że ćwiczenia Chodakowskiej właśnie bardzo obciążają kręgosłup i wtedy już sobie darowałam jej ćwiczenia.


+ Odpowiedz na ten temat
Strona 20 z 20 PierwszyPierwszy ... 10 16 17 18 19 20