+ Odpowiedz na ten temat
Pokaż wyniki od 1 do 3 z 3

Jak mierzyć temperaturę (PTC )

  1. #1
    pipi
    Administrator

    Arrow Jak mierzyć temperaturę (PTC )

    Advertisement



    Jak mierzyć temperaturę (PTC )


    Podstawowa temperatura ciała czyli PTC jest temperaturą ciała kobiety , którą bardzo często stosują kobiety pragnące zajść w ciążę .

    Służy ona do rozpoznania faz płodnych i niepłodnych w cyklu miesięcznym czyli pozwala określić moment owulacji.

    Zwykle do mierzenia jej , używany jest termometr owulacyjny ale również elektroniczny oraz rtęciowy .

    Przy mierzeniu podstawowej temperatury ciała warto stosować się do pewnych wskazówek .



    Jak mierzymy PTC:


    • od razu po przebudzeniu , zanim jeszcze wstaniemy z łóżka
    • mierzymy temperaturę o tej samej godzinie
    • przynajmniej po 3 godzinnym ciągłym wypoczynku
    • czas mierzenia zależny jest od rodzaju termometru
    • podczas jednego cyklu należy używać jednego i tego samego termometru
    • podczas jednego cyklu nie zmieniamy miejsca pomiaru
    • pomiar rozpoczynamy najpóźniej w piątym lub szóstym dniu cyklu




    Miejsce pomiaru


    • pomiar oralny czyli w ustach - wykonujemy go zawsze z tej samej strony, pod językiem
    • pomiar waginalny czyli w pochwie – zachowując wszelkie zasady higieny (mycie termometru po każdym użyciu ) oraz odejście od tej metody przy infekcjach grzybiczych
    • pomiar raktalny czyli w odbycie – najmniej wygodny sposób jednak najdokładniejszy . Tutaj obowiązują bezwzględne zasady higieny – mycie i dezynfekowanie termometru po pomiarze . Przed samym użyciem warto także zamoczyć go lub naoliwić.


    Rady dotyczące mierzenia podstawowej temperatury ciała :


    • jeśli twój termometr nie zapamiętuje ostatniego pomiaru , koniecznie zapisuj go od razu na kartce lub wykresie
    • na wykresie należy zaznaczać wszelkie zakłócenia , którymi mogą być : przeziębienie, zażywane , leki, alkohol, silny stres czy podróże .
    • termometr połóż sobie zawsze wieczorem tuż na wyciągnięcie dłoni aby rano nie szukać go




    Zmiana godziny pomiaru



    W przypadku kiedy doszło do zmiany godziny pomiaru , warto stosować pewne zasady .



    Jeśli zatem pomiar był wykonany później niż zwykle :


    * odejmij od swojego pomiaru 0,05°C za każde pół godziny spóźnienia


    Jeśli pomiar był wykonany wcześniej niż zwykle :


    * dodaj do swojego pomiaru 0,05°C za każde pół godziny przyspieszenia .






    tekst pipi (KM)




  2. #2
    ptysiek1987
    Nowicjusz
    Ja muszę zacząc mierzyc temperatury...wykresik będziemy robic, bo planuję z narzeczonym Maluszka...Może ta metoda nam pomoże


  3. #3
    oLiCa
    Mamuśka
    Ptysiek, wskakuj na Pogaduchy dla Tempuszek
    Linki widoczne tylko dla zalogowanych użytkowników Zarejestruj się
    Piszemy o tempkach i nie tylko


+ Odpowiedz na ten temat

Tagi dla tego tematu