+ Odpowiedz na ten temat
Strona 2 z 2 PierwszyPierwszy 1 2
Pokaż wyniki od 11 do 17 z 17

oddam 5 kg w dobre rece

  1. #11
    ampularia
    Nowicjusz
    ruch to dobra sprawa dolacz do tego regularne jedzenie bez podjadania, mozesz wspomagac sie blonnikiemk by nie posiadac checi podjadania. Dobrze jest tez pic dicopeg 10g od czasu do czasu by uregulowac prace jelit i przyspieszyc metabolizm


  2. #12
    SylwiaM
    Nowicjusz
    5 kg to jeszcze nie tak dużo. Można tyle zrzucić nawet w parę tygodni, o ile tylko ktoś naprawdę weźmie się za siebie. Dość skuteczny jest na dzień dzisiejszy catering dietetyczny, który oferowany jest przez firmy . Do wyboru są przeróżne diety: niskokaloryczna, wegetariańska, o niskim indeksie dietetycznym itd.. Odpowiednia dawka ruchu też by się jednak przydała - sama dieta nie będzie w stanie zapewnić nam dobrej kondycji.


    Ostatnio edytowane przez holly ; 09-19-2018 o 10:51

  3. #13
    loolka_ang
    Nowicjusz
    przyjmę chętni każdą ilość kg, jem i jem a waga stoi


  4. #14
    violae
    Nowicjusz
    weź sobie moje 17,5, zgrozaa jak życ


  5. #15
    basia.slonce90
    Banned
    Aahha
    Też chętnie się podzielę kg


  6. #16
    Alinka20
    Nowicjusz
    Co kobieta to inny problem... Jednak ma za dużo, druga za mało hyhy.
    Też bym swoje oddała... ale chyba jednak spróbuję z nimi powalczyć!


  7. #17
    dorota27
    Nowicjusz
    Też uważam, że jedynym dobrym sposobem na odchudzanie jest zbilansowana dieta i wysiłek fizyczny. Po ciąży oczywiście nie powinno się szaleć z jego intensywnością, ale małymi kroczkami na pewno uda się osiągnąć cel. Zwłaszcza, że 5kg to nie jest wcale tak dużo


+ Odpowiedz na ten temat
Strona 2 z 2 PierwszyPierwszy 1 2