+ Odpowiedz na ten temat
Strona 6 z 6 PierwszyPierwszy ... 2 3 4 5 6
Pokaż wyniki od 51 do 59 z 59

Przykazania dietetyczne dla starającej się pary

  1. #51
    Paulinkka
    Nowicjusz

    Suplementacja

    W takim razie, warto zrobić wcześniej badania


  2. #52
    wixi
    Banned
    Cytat natka_0 : Zobacz post
    No nie do końca, bo nadmiar niektórych witamin niekoniecznie będzie nieszkodliwy. Ale nadmiar kwasu foliowego jest wydalany z organizmu, więc nie ma ryzyka.
    no tak ale mowa o suplementacji a nie o przedawkowywaniu. jeśli ktoś już poszedł do apteki po suplementy to zapoznaje się z instrukcją obsługi a w tedy nie powinno być żadnego problemy przecież. a co do nadmiaru kwasu foliowego to też można przesadzić co powoduje "Zwiększone dawki kwasu foliowego mogą powodować: bezsenność, rozdrażnienie, depresję, zaburzenia żołądkowo-jelitowe, skórne reakcje alergiczne (wysypka, zaczerwienienie, swędzenie), w rzadkich przypadkach skurcz oskrzeli. Ponadto nadmiar kwasu foliowego w czasie ciąży zwiększa ryzyko zachorowania przez dziecko na astmę" ale nie wiem ile trzeba by było go brać i jak długo żeby sie tak załatwić


  3. #53
    natka_0
    Nowicjusz
    jedno opakowanie dziennie?

    a tak na serio to masz rację. Trzeba zapoznać się z ulotką ale i też wykonać badania, żeby wiedzieć czego brakuje


  4. #54
    Natajka
    Nowicjusz
    Cytat wixi : Zobacz post
    no tak ale mowa o suplementacji a nie o przedawkowywaniu. jeśli ktoś już poszedł do apteki po suplementy to zapoznaje się z instrukcją obsługi a w tedy nie powinno być żadnego problemy przecież. a co do nadmiaru kwasu foliowego to też można przesadzić co powoduje "Zwiększone dawki kwasu foliowego mogą powodować: bezsenność, rozdrażnienie, depresję, zaburzenia żołądkowo-jelitowe, skórne reakcje alergiczne (wysypka, zaczerwienienie, swędzenie), w rzadkich przypadkach skurcz oskrzeli. Ponadto nadmiar kwasu foliowego w czasie ciąży zwiększa ryzyko zachorowania przez dziecko na astmę" ale nie wiem ile trzeba by było go brać i jak długo żeby sie tak załatwić
    Czytałam badania o tym, że przyjmowanie kwasu foliowego po 2 trymestrze może własnie zwiększać ryzyko zachrowania na astme, dlatego ginekolodzy zalecają kwas foliowy 3 miesiące przed i do końca I trymestru ciaży, bo to własnie wtedy kształtuje się układ nerwowy naszego dziecka. Foliany z pożywienia łatwo się ulatniają kiedy coś gotyujemy czy smażymy, a poza tym te warzywa z marketow nie byłabym pewna czy są takie zdrowe, no chybaże ktos ma własny przydomowy ogródek to inaczej, ale nie wiele osób ma ten komfrot. Dlatego przyjmowanie chociażby Folika po 1 tabletce dziennie dostarczy nam odpowiedni poziom kwasu foliowego, a jak z pozywienia nieco wiecej sie dostanie to nie szkodzi. O przedawkowaniach można mówić jakby ktoś brał wiecej niz 1 tabletke dziennie, to wtedy rzeczywiscie moze nastpic ryzyko przedawkowania. (nie tyczy sie to ciązy blizniaczych i tych, kiedy mamy rodzily juz wczesniej dzieci z chorobami typu rozszczep kregoslupa, bo one maja dawke ustalana indywidualnie)


  5. #55
    blacky88
    Nowicjusz
    Oo to pierwsze słyszę, a gdzie można znaleźć te badania? Ja przyjmowałam femibion przed ciążą, w trakcie, a nawet po, gdyż zawiera dha wspomagające rozwój wzroku u dziecka.


  6. #56
    marciucha
    Super Moderator
    Awokado powinno znaleźć się w diecie każdej kobiety, a zwłaszcza tej która planuje zajście w ciążę. Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe w bezpośredni sposób wpływają na kobiecy układ hormonalny ponieważ to z tłuszczu organizm syntetyzuje hormony. Kwas oleinowy, palmitynowy i stearynowy to w tej materii prawdziwe skarby. Dodatkowo obniżają poziom cholesterolu frakcji LDL oraz chronią błony komórkowe zapobiegając utracie wody.
    Do tego witaminy z grupy B, potas, żelazo, kwas foliowy, nazywany żywą krwią roślin chlorofil, błonnik, likopen, luteina, zeaksantyna, witamina C, witamina A, D i E które z awokado doskonale się przyswajają ponieważ to witaminy rozpuszczalne w tłuszczach.
    źródło: Qchenne-Inspiracje! FIT blog o zdrowym stylu życia i zdrowym odżywianiu. Kaloryczność potraw. : Kobieto jedz awokado i smaruj się olejkiem ! Dlaczego warto ?


  7. #57
    bidulka
    Mamuśka
    Cytat wixi : Zobacz post
    znalazłam artykuł gdzie napisali tak:
    Kwas foliowy, ciąża, a… mężczyzna

    Nawyk zażywania kwasu foliowego przed planowaną ciążą oraz w trakcie niej warto zaszczepić również swojemu partnerowi. Jako, że witamina B9 bierze aktywny udział w tworzeniu się nowych komórek oraz pobudza je do rozwoju, substancja ta poprawia znacząco jakość męskiego nasienia. Zalety z zażywania kwasu foliowego przez mężczyzny są więc głównie dwie – poprawa ogólnego samopoczucia mężczyzny oraz przede wszystkim poprawa jego nasienia.

    W okresie planowania dziecka, zarówno kobieta, jak i mężczyzna powinno więc przyjmować kwas foliowy, w podobnych ilościach – w dawce 400mg.

    więc chyba powinno się podawać go mężczyźnie
    Zgadza sie u nas to zalecenie gina na caly okres staran


  8. #58
    gosia21
    Mamuśka
    Mam fajną książkę "jedz zgodnie ze swoją grupą krwi dla kobiet w ciąży" ale są rozdziały o zachodzeniu, o ciąży i o diecie dziecka w pierwszym roku. Jak ktoś będzie chciał niech da maila na priv to wyśle spis treści i potem interesujące rozdziały w formie zdjęć


  9. #59
    laural
    Nowicjusz
    zanim nie weszłam tutaj to o tym nie pomyślałam - ale czy dieta naturalnych starczek i tych z IVF się różni? Czy powinna się różnić? Wiecie coś? (zapytam oczywiście przy kolejnej wizycie ale trochę się zestresowałąm)


+ Odpowiedz na ten temat
Strona 6 z 6 PierwszyPierwszy ... 2 3 4 5 6


Fajne strony