Nie bez powodu połóg trwa 6 tygodni – w tym czasie twój organizm ma czas na powrót do formy sprzed okresu ciąży . Aby ułatwić sobie przejście przez ten ważny etap po urodzeniu dziecka i pełną regeneracje swojego organizmu oraz ciała konieczna jest duża dbałość o swoją higienę .
W czasie połogu , za którego początek przyjąć możemy urodzenie łożyska następuje cofanie się zmian ciążowych w obszarze narządu rodnego kobiety .
Rany macicy goją się a ona sama kurczy aby osiągnąć rozmiar sprzed 9 miesięcy .
W tym czasie niezależnie od tego czy rodziłaś naturalnie czy poprzez cesarskie cięcie – będziesz krwawiła – co przypominać będzie ci obfitą miesiączkę . Krwawienie to nosi nazwę odchodów połogowych a ich ilość jak i długość występowania jest sprawą indywidualną – możesz krwawić kilka tygodni a czasem kilka dni .
Po tym okresie zmienia się ilość wydzieliny, krwawienie stopniowo zmniejsza się , zanika a pojawiają się plamienia , także odchody o brudnożółtym kolorze .
Higiena narządów rodnych w tym okresie jest niezwykle ważna i należy pamiętać o niej w codziennym zabieganiu i obowiązkach młodej mamy . Jeśli prawidłowo o nią zadbasz – unikniesz ewentualnego zakażenia , na które teraz szczególnie jesteś narażona .
myj krocze jak najczęściej , podmywaj się po każdej zmianie podpaski , podkładu czy wkładki a także po każdorazowej wizycie w toalecie
podczas mycia pamiętaj o odpowiednim kierunku – zawsze od wzgórka łonowego w stronę odbytu
używaj odpowiednich kosmetyków do pielęgnacji krocza – najlepsze będą płyny do higieny intymnej z kwasem mlekowym lub zwykłe szare mydło Biały Jeleń . Warto także podmywać krocze Tantum Rosa – preparatem dostępnym w aptece bez recepty , działa on dodatkowo przeciwbólowo na obolałe okolice intymne .
okolice krocza powinny być podmywane pod bieżącą wodą np. prysznicem . Dopóki krwawisz niedozwolone są kąpiele w wannie – ciepła woda rozszerza naczynia krwionośne przez co zwiększyć się może intensywność krwawienia .
do osuszania krocza używaj jednorazowych ręczników papierowych delikatnie przykładając je do skóry . Do tego celu możesz również wykorzystać suszarkę do włosów nastawiając ją na na minimalne obroty
pamiętaj o odpowiedniej bieliźnie w czasie połogu – ważne by nie była obcisła co powodować może dyskomfort . Noś przewiewne , bawełniane , przepuszczające majtki . Zrezygnuj również na ten czas z rajstop i opinających getrów.
w okresie połogowym nie stosuj tamponów – nawet jeśli przed ciążą byłaś ich wielką zwolenniczką . Teraz w zależności od intensywności krwawienia zakładaj podkłady poporodowe , podpaski lub wkładki .
higiena to także dokładne mycie rąk po każdej wizycie w toalecie a także zmianie podkładu czy podpaski – to szczególnie ważne gdyż bakterie łatwo przenieść można na inne części ciała lub co gorsza twoje nowonarodzone dziecko .
Jeśli mimo odpowiedniej higieny i stosowania się do wszelkich jej zasad jesteś zaniepokojona kolorem , zapachem lub ilością wydzieliny z twoich narządów rodnych skonsultuj się ze swoim ginekologiem .
tekst : pipi (KM)
Ostatnio edytowane przez pipi ; 07-09-2010 o 23:12
Odpowiedź z Cytatem