Wakacje alergika



Urlop to czas wypoczynku , okres kiedy pragniemy oddać się tylko i wyłącznie błogiemu poczuciu relaksu oraz oddalić od siebie wszelkie problemy, troski oraz codzienne obowiązki .
Jadąc na upragnione wakacje niestety choroby jaką jest alergia nie da się pozostawić w domu.
Wolny , letni czas powinien być zatem zaplanowany dużo wcześniej a miejsce wyjazdu wybierane tak aby był spędzony on jak najbardziej komfortowo .

Oznacza to minimalizowanie naszego kontaktu z alergenem lub też odwiedzanie miejsc , które działają kojąco na objawy choroby. Osoba uczulona na jad owadów nie spędzi przecież weekendu na łonie natury (np. na wsi ) rozkładając namiot pośród jabłonek gdzie aż roi się od pszczół czy os.
Za to doskonałym pomysłem dla chorych na astmę (oraz wiele tego typu schorzeń ) będzie wycieczka do kopalni soli co oprócz atrakcji jest sposobem na zadbanie o zdrowie .


Alergia na pyłki ...

Po pierwsze najważniejsze jest znajomość kalendarza pyleń oraz śledzenie aktualnych komunikatów o stężeniu pyłków w danych rejonach kraju.
Najmniejsze stężenie alergenów w powietrzu jest nad morzem zatem jest to doskonały wybór na spędzenie wakacji .
Powszechnie uważa się , że dobrym wyborem są również góry, ze względu na niskie stężenie pyłków jednak warto wiedzieć, że mowa tu tylko o ich wyższych partiach czyli 1000–2000 m n.p.m


Atopowe zapalenie skóry ...

Morze okazuje się doskonałym rozwiązaniem także w przypadku osób z AZS . Słońce oraz kąpiele w wodzie morskiej często wpływają na poprawę stanu skóry .
Na pogorszenie jej wpływ natomiast ma własny pot zatem wyjazd do krajów gdzie panują bardzo wysokie temperatury może okazać się nietrafioną decyzją .


Alergia pokarmowa ...

Tego typu alergia wymaga przebywania w miejscu gdzie sami będziemy mogli przyrządzać swoje posiłki co pozwoli nam zachować kontrolę nad tym co zjadamy i uniknąć kontaktu z alergenem .


Alergia na jad owadów ...


Trudno wyjeżdżać na wakacje i nie przebywać przy tym na świeżym powietrzu bo przecież z tym głównie związany jest wypoczynek .
Przed każdym wyjściem na wszelkie spacery warto jednak zrezygnować z różnego rodzaju intensywnie pachnących lakierów do włosów, perfum , mydełek, balsamów co bardzo przyciąga owe owady – pszczoły, osy trzmiele .
Unikać należy także jedzenia na świeżym powietrzu, szczególnie potraw słodkich a kiedy już je spożywamy zachować szczególną ostrożność – zawsze spoglądać na łyżkę zanim weźmiemy ją do ust gdyż może siedzieć na niej osa. Butelki z napojami powinny być zawsze zamknięte (oraz wszelkie słoiczki itp.) Zanim weźmiemy łyk napoju upewnijmy się , że nie pływa w nim owad – warto zatem korzystać z napojów , które posiadają przeźroczystą etykietę dającą możliwość kontrolowania zawartości butelki .
Ryzyko „zainteresowania „ owada zmniejszy się także poprzez zakładanie odzieży o naturalnych , nie wzorzystych barwach .



Uczulenie na słońce ...


Urlop nierozerwalnie kojarzy się ze słońcem jednak jeżeli skóra jest szczególnie wrażliwa na jego uroki czujność urlopowicza powinna być zwiększona . Kremy z wysokim filtrem ochronnym to podstawa , warto także ochraniać ciało przewiewnymi koszulami z długim rękawem a na głowie nosić duży kapelusz.
Należy zabezpieczać się w ten sposób nawet jeśli np. na plaży spędzamy czas pod dużym parasolem – czasem krótkotrwałe spotkanie ze słońcem czy niskie nasłonecznienie skutkować może poważnymi problemami.

Ostrożność powinien zachować każdy – połączenie bowiem niektórych substancji , kosmetyków czy leków z ekspozycją słoneczną może wywołać gwałtownie powstające reakcje na skórze .





Niezależnie od tego czy twój wyjazd jest krótkim wypadem za miasto czy długim wyczekiwanym urlopem przede wszystkim pamiętaj o zabraniu ze sobą leków .
Konieczna jest także wiedza jak postępować w przypadku gdyby doszło do zaostrzenia objawów choroby .


Ogólnie wyjazdy w rejony niedalekie od miejsca naszego zamieszkania nie wymagają wcześniejszej konsultacji z lekarzem jednak jeśli mamy wątpliwości co do przyjmowanych leków i jakiekolwiek pytania poradźmy się przed podróżą.
Skonsultujmy również każdy wyjazd w egzotyczne kraje .


Alergicy – podróżnicy powinni wiedzieć , że wszelkie nagłe zmiany klimatu, ciśnienia czy choćby warunków mieszkalnych wpłynąć mogą na pogorszenie się ich samopoczucia .

Zanim zaplanujesz jakikolwiek wyjazd zbierz jak najwięcej informacji na temat danego miejsca – pytaj znajomych , szukaj informacji w internecie .

Do swojej walizki polecamy dodać także nutkę optymizmu a wakacje na pewno będą udane !




pipi (KM)