Alergia wziewna





Wiosna i lato - najbardziej wyczekiwane pory roku ze względu na wyższe temperatury panujące za oknem .

Nie każdy jednak oczekuje z wytęsknieniem nadejścia cieplejszych dni a wręcz przeciwnie - dla alergików do trudny okres gdyż właśnie wtedy nadchodzi czas pylenia wszelkiego rodzaju drzew, chwastów czy traw a także kwiatów i krzewów.


Trwa on zwykle od kwietnia do sierpnia , czasem jednak w skrajnych przypadkach dłużej – już od lutego aż do września .

Rodzaj alergii zwany alergią wziewną to również reakcja na zwierzęcą sierść , roztocza kurzu domowego czy zarodniki grzybów pleśniowych .

Substancje , których wdychanie powoduje reakcje alergiczne u człowieka nazywane są alergenami .

W Polsce większość alergików (ok. 60 % ) boryka się z uczuleniem , które związane jest z pyłkami traw .


Objawy


Jeśli łzawią ci oczy , występują u ciebie częste napady kichania a przy tym wodnisty katar , nierzadko także męczy cię kaszel może sugerować ci to , że należysz do grona osób cierpiących na alergię wziewną .

Objawy wydają się niemal identyczne z tymi jakie daje przeziębienie - dlatego też wiele osób długo nie zdaje sobie sprawy , że męczy go ta choroba .

Odczuwanie wielu, jakże uciążliwych symptomów , które charakteryzują alergię , często jest właśnie powodem podejrzenia jej u siebie . Objawy te to przede wszystkim :


  • wodnisty katar , cieknący
  • nieprzyjemnie zatkany nos ( obrzęk błony śluzowej )
  • częste kichanie
  • uczucie swędzenia w nosie
  • łzawienie oczu
  • swędzenie i pieczenie oczu - czasem także uszu oraz skóry szyi
  • duszności
  • kaszel (suchy )
  • świszczący oddech
  • odczucie niepokoju , zmęczenia


Metody leczenia


Leczenie alergii wziewnej polega na stosowaniu doraźnym leków antyalergicznych (antyhistaminowych ) - pozwala to przetrwać trudny okres pylenia – problem alergii nie zostaje jednak wyeliminowany , pojawia się znów podczas następnego sezonu .

Terapia odczulająca czyli immunoterapia natomiast to sposób , który pozwoli na skuteczne i trwałe rozwiązanie problemu alergii .



Codzienne życie z alergika – porady



Alergia na pyłki


  • zamykaj na noc okna w sypialni
  • w czasie podróżowania samochodem unikaj otwartych okien
  • w okresie pylenia zrezygnuj z wycieczek za miasto
  • śpij na materacu z gąbki
  • trawę w ogrodzie powinieneś kosić nisko , aby nie dopuścić do jej kwitnienia
  • wakacje spędzaj nad morzem lub w górach (powyżej 1000 m n.p.m) , bezwzględnie też unikaj wakacji na wsi , szczególnie w okresie sianokosów
  • jeśli jesteś zmuszony przechodzić obok miejsc gdzie następuje duże pylenie traw i drzew pamiętaj o okularach przeciwsłonecznych , chustce na głowę a w razie zwiększonych , pojawiających się dolegliwości pomóż sobie oddychając przez wilgotną chusteczkę
  • nie trzep samodzielnie dywanów, chodników , ubrań
  • kiedy wracasz do domu zawsze pierwsze kroki kieruj do łazienki aby umyć dłonie i twarz – co pozwoli ci usunąć nagromadzone pyłki , po tej czynności zmień także odzież



Alergia na kurz , roztocza kurzu domowego
  • unikaj wszelkich dywanów, wykładzin , narzut futrzanych czy wełnianych oraz pościeli z pierza
  • wszelkie czasopisma , zbiory książek trzymaj w zamkniętych półkach / regałach
  • pierz pościel raz w tygodniu w temperaturze 60 stopni Celsjusza
  • korzystaj z odkurzacza wodnego lub z filtrem HEPA
  • nie susz prania w pokoju , nie nawilżaj tym samym powietrza
  • podczas mroźnych dni wymrażaj poduszki, kołdry , koce. Okresowo również pościele.




Przy alergii na grzyby pleśniowe




  • unikaj zawilgocenia mieszkania, przebywania w piwnicach, starych domach ,
  • usuń z domu kwiatki doniczkowe , ewentualnie dbaj o częstą zmianę ziemi
  • dbaj o regularne usuwanie śmieci
  • upraną odzież należy suszyć poza mieszkaniem
  • pamiętaj o czyszczeniu oraz dezynfekcji filtrujących oraz wentylujących urządzeń
  • należy unikać stosowania nawilżaczy powietrza a jeśli już to często je czyścić
  • podczas brania kąpieli zamykaj drzwi od łazienki
  • unikaj ciemnych , gęstych lasów, zwłaszcza w okresie jesiennym
  • niewskazane jest odwiedzanie szklarni oraz antykwariatów
  • nie wyjeżdżaj na wieś w czasie żniw
  • trawnik powinien być krótko przycięty a skoszona trawa usuwana
  • nie spożywaj pokarmów , które zawierają pleśnie
  • zawsze dokładnie myj owoce a te które zaczynają się psuć od razu usuwaj



Alergia na sierść zwierząt


  • ten rodzaj alergii wymaga usunięcia z domu wszelkich zwierząt futerkowych oraz ptaków
  • należy eliminować wszelkie insekty , szczególnie karaluchy
  • unikać rozrywek w postaci odwiedzania cyrku , wyjścia do zoo czy odwiedzania mieszkań gdzie są zwierzęta
  • zrezygnować z jazdy konnej




Warto zdać sobie sprawę , że alergia to coraz powszechniej występujący problem zdrowotny . Dotyka ona aż 20 % osób dorosłych oraz 30 % dzieci – wedle danych szacunkowych dotyczących tzw. krajów rozwiniętych . Obserwowana jest jednak wciąż tendencja wzrostowa.


Wpływ na to mają takie czynniki jak postęp cywilizacyjny i jego negatywne skutki – zanieczyszczenia środowiska oraz konserwanty , chemikalia w żywności jakie na co dzień spożywamy .


Zbyt higieniczny tryb życia to również jeden z czynników mający niekorzystny wpływ na odporność alergiczną . Nierzadko od noworodka dzieci wychowywane są w sterylnych wręcz warunkach co przynosi odwrotny skutek – na jakimś etapie zostaje zagubiona naturalna odporność organizmu człowieka .











pipi (KM)